Hai il collo bloccato entro le undici del mattino. Non hai fatto nulla di diverso da ieri

Sono le undici del mattino e il collo è già bloccato. Hai preso la stessa sedia di ieri, la stessa scrivania, lo stesso monitor. Ieri però andava bene. Oggi no, e non hai fatto nulla di diverso.

“Sarà lo stress”, ti sei detto la prima volta. Poi il fisioterapista, il cuscino cervicale, la sedia ergonomica pagata quattrocento euro: per qualche giorno il collo si scioglie, poi si blocca di nuovo, sempre nello stesso punto, sempre più o meno alla stessa ora della mattina. Il fisioterapista scioglie la tensione che c’è oggi, ma se la causa è la testa che si inclina otto ore al giorno per compensare la vista, la tensione torna, punto e basta: si sta curando l’effetto, non la causa. Quando un difetto visivo non è corretto bene, o gli occhiali non sono centrati come dovrebbero, la testa si inclina o si sposta in avanti per compensare, un millimetro alla volta, senza che tu te ne accorga, cercando l’angolo in cui gli occhi lavorano con meno fatica.

Uno studio randomizzato su lavoratori al videoterminale con disturbi cervicali ha confrontato diversi tipi di lenti proprio per verificarne l’effetto sulla postura del collo, trovando differenze misurabili tra le correzioni (fonte). Altri lavori mostrano che anche un difetto visivo lieve, se non corretto, aumenta in modo misurabile l’instabilità posturale, con un incremento fino al 51% con lenti sfocanti di alcune diottrie (fonte): la sedia ergonomica aiuta la schiena, non corregge l’inclinazione compensatoria della testa dovuta alla vista.

Quando il problema parte dagli occhiali

Una cliente di quarantadue anni è venuta in negozio per farsi controllare gli occhiali da vista, non per il collo. Portava una correzione di quattro anni prima, leggermente decentrata rispetto alla sua distanza interpupillare reale. Dopo la nuova centratura, il collo bloccato al mattino non si è più ripresentato con la stessa frequenza, e la fisioterapia successiva ha avuto un effetto molto più duraturo.

È per chi ha già escluso cause strutturali con ortopedico o fisioterapista, senza una risposta definitiva. Per chi ha investito in sedia e cuscino ergonomici senza risultati stabili. Per chi nota che il collo si blocca sempre nello stesso punto, alla stessa ora, con una regolarità che sembra dire qualcosa di preciso.

Sono a Modena e provincia, in studio. Se sei in Emilia, tra Bologna, Reggio Emilia o Mantova, molti pazienti fanno il viaggio apposta quando hanno già speso tempo in soluzioni che non hanno funzionato. Se sei fuori regione, la consulenza online funziona così: mi scrivi la tua situazione, ti rispondo entro 24 ore.

In sintesi

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Scrivi VISIVA su WhatsApp al 377.5026154 o chiama il 059.827528. Rispondo di persona, nessun form da compilare. Se non sei a Modena, scrivi ONLINE: consulenza a distanza, rispondo entro 24 ore.

Domande frequenti

Il fisioterapista non mi ha mai parlato di occhi, e’ normale?

Sì, e’ normale: il fisioterapista lavora sui muscoli e le articolazioni, non e’ il suo compito valutare la centratura degli occhiali o la qualità della correzione visiva. Sono due controlli complementari, non alternativi.

Come faccio a capire se il problema e’ la vista e non solo la cervicale?

Un indizio utile e’ la ricorrenza: se il collo si blocca sempre allo stesso orario e nello stesso punto nonostante terapie diverse, vale la pena far controllare la centratura e l’aggiornamento della correzione visiva.

Serve cambiare occhiali anche se ci vedo bene?

Vederci bene non significa che la correzione sia centrata correttamente sul viso. Una lente anche solo leggermente decentrata rispetto alla distanza interpupillare puo’ generare un affaticamento posturale che non nota chi la indossa.

Quanto dura una valutazione visuo-posturale?

In genere circa sessanta minuti, molto più di un controllo della vista standard, perché include l’osservazione della postura durante compiti visivi reali.