Libri scritti
per far capire, non solo correggere.
Tre libri pubblicati. Ognuno nasce da una domanda reale che qualcuno ha fatto in studio, e dalla convinzione che la conoscenza accessibile sia essa stessa una forma di cura.
nelle pagine
Ho scritto questi libri perché in vent’anni di studio non ho trovato quello che cercavo: qualcosa di scientifico ma umano, preciso ma accessibile, che parlasse agli occhi delle persone e non solo alle loro lenti. Così l’ho scritto io.
Alessandro Garau · Optometrista · Mental Coach · Autore
2ª edizione 2026
Il libro che ha dato vita al Metodo VISIVA™. Nato da oltre duemila domande reali ricevute in studio nel corso di vent’anni, risponde a quello che le persone si chiedono ma raramente trovano risposta in modo chiaro: come funziona davvero la visione, perché gli occhiali non bastano, e cosa si può fare ogni giorno per stare meglio.
- ✦23 capitoli · 300+ pagine · accessibile a tutti, approfondito quanto basta
- ✦100+ domande e risposte basate su esperienza clinica diretta
- ✦12 esercizi VISIVA™ per contesto: mattina, pausa, sera, sport, over 40
- ✦5 appendici pratiche, checklist, routine, segnali, glossario
- ✦Il punto di partenza del Percorso Metodo VISIVA™ Livello 0
La sicurezza stradale inizia dagli occhi, ma quasi nessuno lo sa davvero. Un libro per automobilisti, professionisti del trasporto e chiunque passi molte ore al volante. Perché una vista non corretta al volante non è un fastidio: è un rischio concreto che si può prevenire.
- ✦Le funzioni visive essenziali per la guida: reattività, profondità, periferia
- ✦Abbagliamento, guida notturna, condizioni meteo avverse
- ✦Allenamento visivo per mantenere occhi riposati e reattivi al volante
- ✦Il Protocollo Drive Secure Sight, valutazione e manutenzione della vista
- ✦Ergonomia, postura, scelta degli occhiali giusti per la guida
Le lenti progressive sono lo strumento visivo più potente disponibile dopo i 40 anni, e anche il più frainteso. Questo libro risponde alle domande che quasi nessun ottico ha il tempo di spiegare: come funzionano davvero, come sceglierle, come adattarsi in pochi giorni e quando vale la pena investire nella versione personalizzata.
- ✦Come funzionano: tecnologia freeform, design digitale, aberrazioni periferiche
- ✦Sfatare i miti, guida, sport, adattamento difficile: la verità
- ✦Adattamento rapido e senza stress, consigli pratici giorno per giorno
- ✦Qualità vs prezzo: standard vs personalizzate, quando cambia davvero qualcosa
- ✦Testimonianze reali di chi ha migliorato la propria visione
La biblioteca VISIVA™
continua a crescere
Ogni libro nasce da una domanda che merita una risposta lunga. Questi sono i prossimi.
La Vista dei Bambini
Guida per genitori e insegnanti, dalla prevenzione al riconoscimento precoce dei problemi visivi in età evolutiva.
In lavorazione
Visione e Coaching
Il collegamento tra sistema visivo, performance cognitiva, psicologia positiva e benessere psicologico.
In lavorazione
Vedere al Lavoro
Ergonomia visiva, schermi, produttività e benessere per chi trascorre 8+ ore al giorno davanti ai monitor.
In pianificazione
📬 Vuoi essere tra i primi a sapere quando esce il prossimo libro? Scrivimi →